• ঢাকা, বাংলাদেশ
  • শুক্রবার, ২৪ এপ্রিল ২০২৬, ১১ বৈশাখ ১৪৩৩

সুগন্ধি মসলা জিরা, পুষ্টিগুণেও সেরা

রান্নায় ব্যবহৃত মসলাগুলোর মধ্যে জিরা অন্যতম। এটি প্রায় সব ধরণের রান্নায় ব্যবহার করা হয়। বিশেষ করে মসলাদার ও মুখরোচক ঝাঁঝালো স্বাদের রান্নায় জিরার বিকল্প নেই। স্বাদে ঝাঁঝ না থাকলেও জিরার সুগন্ধ খুবই মোহনীয় ও চমকপ্রদ। সুপ্রাচীনকাল থেকে মসলা হিসেবে জিরা খাওয়ার প্রচলন রয়েছে। এটি মসলা হলেও এতে রয়েছে নানা ধরণের পুষ্টিগুণ ও ভেষজ উপাদান। যা মানবদেহের জন্য অত্যন্ত উপকারী।

বিস্তারিত

ঝাঁঝেও যেমন গুণেও তেমন, পুষ্টিভরা ‘কাঁচা মরিচ’

ভোজনরসিক বাঙালির পাতে পেঁয়াজ ও কাঁচা মরিচ যেন থাকাই চাই-ই। অনেকে আবার পেঁয়াজ না খেলে মচমচিয়ে চিবিয়ে কাঁচা মরিচ খেতে ভালোবাসেন। বাসাবাড়ি কিংবা হোটেল রেস্তোরা, সবখানেই খাবারের পাশাপাশি কাঁচা মরিচ দেয়া হয়। কারণ এটি যেন বাঙালির খাদ্য তালিকায় অবিচ্ছেদ্য হিসেবে পরিণত হয়েছে।

বিস্তারিত

গুণে ভরা ইসবগুলের কারিশমা

কোষ্ঠকাঠিন্য ও পেটের পীড়া দূর করতে আমরা হরহামেশা ভরসা করে থাকি ইসবগুল ভুসির ওপর। আসলেই এটি খুবই উপকারী। মিহি দানার ইসবগুল যুগ যুগ ধরে সরবত বা পানীয়ের সঙ্গে মিশিয়ে খাওয়ার প্রচলন রয়েছে। এটি অত্যন্ত জনপ্রিয় একটি ভেষজ টোটকা। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সম্পন্ন গুণে ভরা ইসবগুলের রয়েছে আরও নানা অজানা গুণাগুণ।

বিস্তারিত

গুণে ভরা বেগুনের উপকারিতা

বেগুন। অতি সাধারণ ও সহজলোভ্য একটি সবজি। আমাদের দেশে নানা জাতের, নানা রঙের বেগুন পাওয়া যায়। এটি মূলত শীতকালীন সবজি। তবে দেশের চাষপদ্ধতি উন্নতি এবং সহনশীল জাত উদ্ভাবনের কারণে এটি এখন সারা বছর আবাদ হয়। বেগুন শুধু সবজি হিসেবেই জনপ্রিয় নয়, এটি ভর্তা, ভাজি ও বেগুনী ভাজা হিসেবে তুমুল জনপ্রিয়। বাঙালির রান্নায় ও খাদ্য তালিকায় বেগুনের দখল বহু পুরনো।

বিস্তারিত

লিওনার্দো দ্য ভিঞ্চি

লিওনার্দো দ্য ভিঞ্চিকে সর্বকালের সর্বশ্রেষ্ঠ এবং সবচেয়ে প্রভাবশালী শিল্পীদের একজন মনে করা হয়। তিনি ইতালীয় রেনেসাঁসের কালজয়ী চিত্রশিল্পী, ভাস্কর, স্থপতি, সঙ্গীতজ্ঞ, সমরযন্ত্রশিল্পী এবং বিংশ শতাব্দীর বহু বৈজ্ঞানিক আবিষ্কারের নেপথ্য জনক।

বিস্তারিত

সরোজিনী নাইডু

সরোজিনী নাইডু একজন কবি ও রাজনীতিবিদ। ভারতীয় কোকিল বা দ্য নাইটেঙ্গেল অফ ইন্ডিয়া নামে পরিচিতি লাভ করেছিলেন। সরোজিনী নায়ডু ভারতীয় জাতীয় কংগ্রেসের প্রথম (ভারতীয়) মহিলা সভাপতি নির্বাচিত হন। স্বাধীন ভারতে তিনি উত্তরপ্রদেশ রাজ্যের রাজ্যপালও হয়েছিলেন। তিনি ছিলেন ভারতীয় স্বাধীনতা আন্দোলনের একজন সক্রিয় যোদ্ধা।

বিস্তারিত

চার্লস ডারউইন

চার্লস ডারউইন ছিলেন একাধারে বিজ্ঞানী, চিকিৎসক, উদ্ভাবক, লেখক, অনুবাদক। তিনিই সর্বপ্রথম অনুধাবন করেন যে সকল প্রকার প্রজাতিই কিছু সাধারণ পূর্বপুরুষ হতে উদ্ভূত হয়েছে এবং তার এ পর্যবেক্ষণটি সাক্ষ্য-প্রমাণ দিয়ে প্রতিষ্ঠা করেন।

বিস্তারিত

ববিতা

ববিতার পুরো নাম ফরিদা আক্তার পপি। তিনি বাংলাদেশের একজন চলচ্চিত্র অভিনেত্রী এবং প্রযোজক। ববিতা অভিনীত চলচ্চিত্রের সংখ্যা ৩৫০ এরও বেশি। ববিতা সরকারি এবং বেসরকারী অসংখ্য পুরস্কার লাভ করেছেন। এজন্য তাকে ‘পুরস্কার কন্যা’ বলা হতো। তিনি বাংলাদেশের প্রতিনিধি হয়ে সবচেয়ে বেশিবার আন্তর্জাতিক চলচ্চিত্র উৎসবে অংশগ্রহণ করেছিলেন।

বিস্তারিত

সৈয়দ নজরুল ইসলাম

জাতীয় চার নেতার অন্যতম সৈয়দ নজরুল ইসলামের ছেলে সৈয়দ আশরাফুল ইসলাম। তিনি ছিলেন মুক্তিযুদ্ধ চলাকালীন মুজিবনগর সরকারের অস্থায়ী রাষ্ট্রপতি ও মুক্তিযুদ্ধের অন্যতম সংগঠক। সৈয়দ আশরাফুল ইসলাম বাংলাদেশ আওয়ামী লীগের ষষ্ঠ সাধারণ সম্পাদক ছিলেন।

বিস্তারিত

সেদ্ধ কাঁচা তরকারি, বরবটি খুব দরকারি

জনপ্রিয় একটি সবজি বরবটি। এটি সারা বছরই পাওয়া যায়। রান্না করে খাওয়ার পাশাপাশি এটি ভাজি ও কাঁচা খাওয়ার প্রচলন রয়েছে। সালাদ হিসেবেও বরবটি ব্যবহার করা হয়। শীত আসন্ন। এরই মধ্যে বাজারে উঠতে শুরু করেছে তরতাজা বরবটি। পাকা বরবটির বিচি শুকিয়ে ডাল হিসেবেও খাওয়া যায়। এটি সাধারণ সবজি হলেও পুষ্টিগুণে অত্যন্ত উপকারী।

বিস্তারিত