১২:৩৩পিএম, ২৬ ফেব্রুয়ারি ২০২৪, সোমবার
৬০ এর দশকে স্বৈরচার আইয়ূব-মোনায়েমের পাক শাসনের বিরুদ্ধে রাজপথে তীব্র আন্দোলন গড়ে ওঠে। তৎকালীণ আন্দোলনে রাজপথে সাহসী ভূমিকা রাখেন সংগ্রামী ছাত্রনেতা অ্যাডভোকেট নূরুল মজিদ মাহমুদ হুমায়ূন।
বিস্তারিত
১২:০৪পিএম, ২৬ ফেব্রুয়ারি ২০২৪, সোমবার
৭১ এর মহান মুক্তিযুদ্ধে সম্মুখ সমরের বীর সাহসি এক যোদ্ধা আসাদুজ্জামান খান কামাল। রাজনৈতিক জীবনেও সাহসিকতার অনন্য এক দৃষ্টান্ত তিনি। আওয়ামী লীগের প্রবীণ এই রাজনীতিবিদ ঢাকার প্রাণকেন্দ্র তেজগাঁওয়ে জন্মগ্রহণ করেন। আসাদুজ্জামান খান এখন বাংলাদেশের স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী। তাঁর স্ত্রীর নাম লুৎফুল তাহমিনা খান। এক ছেলে ও এক মেয়ের জনক তিনি।
বিস্তারিত
১২:৪৭পিএম, ১৩ নভেম্বর ২০২৩, সোমবার
ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করতে হলুদের ব্যবহার সুপ্রাচীন। ক্যান্সার প্রতিরোধেও হলুদ খুবই কার্যকরী। গবেষকরা বলছেন, কাঁচা হলুদ স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। কাঁচা হলুদ পিষে রান্নায় ব্যবহার করলে তরকারির স্বাদও বেড়ে যায়। গুল্মজাতীয় উদ্ভিদ হলেও হলুদ মূলত মসলা। ক্যালরি, প্রোটিন, শর্করা, আঁশ, সুগার, আয়রন, পটাসিয়ামে ভরপুর এই মসলা আর্থ্রাইটিস, গেঁটে বাত, ক্যান্সার, চর্মরোগ নিরাময়ে খুবই কার্যকরী।
বিস্তারিত
০২:৩৩এএম, ১০ নভেম্বর ২০২৩, শুক্রবার
সুস্থতা সৃষ্টিকর্তার সর্বোত্তম নেয়ামত। সুস্থ শরীর মানে আপনার সব কিছুই ঠিক। সুস্থ শরীরের জন্য আমরা কত কিছুই না করে থাকি। অসুস্থতা চরম অসহনীয় এক যন্ত্রণাও বটে। অসুস্থ থাকলে কোনো কিছুই আর ভালো লাগে না। শরীর খারাপ হলে বা অসুস্থ হলে প্রয়োজন সঠিক চিকিৎসা ও পুষ্টিকর খাবার। আর আপনি যদি জানেন, কোন ধরণের খাবার খাওয়া উচিত, তাহলে তো কথাই নেই।
বিস্তারিত
১২:১৩পিএম, ০৮ নভেম্বর ২০২৩, বুধবার
ফাইবার, ক্যালসিয়াম, আয়রন, ম্যাগনেসিয়ামে ভরপুর এক সবজির নাম ‘শসা’। এটি গ্রীষ্মকালীন সবজি হলেও সারাবছরই শসা বাজারে পাওয়া যায়। সালাদ হিসেবে শসার জুড়ি মেলা ভার। ওজন কমাতে ব্যাপক কার্যকরী এই সবজি। এটি সবজি হিসেবে খাওয়া যায়। তবে কাঁচা শসার স্বাদ অসাধারণ। শিশুদের জন্যও শসা খুবই উপকারী। গবেষকরা বলছেন, শসায় রয়েছে ভিটামিন সি, ভিটামিন ই, ভিটামিন বি, ফসফরাস, পটাসিয়াম ও সিলিকনের মতো খনিজ উপাদান।
বিস্তারিত
১২:১৫পিএম, ০৭ নভেম্বর ২০২৩, মঙ্গলবার
শীত শুরু হতে আর বাকি নেই। গ্রামাঞ্চলে এরই মধ্যে হিমেল হাওয়া বইতে শুরু করেছে। শীতকালে শিশুদের সর্দি-কাশি বেড়ে যায়। সর্দিতে শিশুর নাক বন্ধ হয়ে যায়। নিঃশ্বাস নিতে কষ্ট হয়। এমনকি বুকে কফ জমে যায়। এই সময়ে শিশুরা বেশি নিউমোনিয়ায় আক্রান্ত হয়। শীতকালীন সর্দি-কাশি থেকে শিশুকে সুরক্ষিত রাখতে অনেকেই উচ্চমাত্রার ওষুধ খাওয়ান। ওষুধ শিশুদের ওপর খুবই প্রতিক্রিয়াশীল। আপনি চাইলে প্রাকৃতিক বা ঘরোয়া উপায়েও শিশুর বুকে জমে যাওয়া কফ ও সর্দি ঠাণ্ডা নিরাময় করতে পারেন।
বিস্তারিত
১২:১৭পিএম, ০৬ নভেম্বর ২০২৩, সোমবার
নাইজেলা তেল বা কালোজিরা তেলের গুণের কথা আমরা সবাই জানি। কথিত আছে, মৃত্যু ব্যতিত সকল রোগের মহৌষধ এই কালোজিরা। কালোজিরার তেল নানা ধরণের ভেষজ চিকিৎসায় ব্যবহার হয়। মধু ও কালোজিরা খাওয়ার উপকারিতা ব্যাপক। চায়ের সাথে নিয়মিত কালোজিরা তেল মিশিয়ে খেলে হৃদরোগের ঝুঁকি কমে।
বিস্তারিত
০৬:০৩এএম, ০৬ নভেম্বর ২০২৩, সোমবার
উদ্ভিদ মহান সৃষ্টিকর্তার এক অপার সৃষ্টি। প্রাচীণ কাল থেকে মানুষের নানাবিধ প্রয়োজনে উদ্ভিদের ব্যবহার হয়ে আসছে। ঔষধ, খাবার, জ্বালানি কিংবা আসবাব, সকল কাজেই উদ্ভিদ। মানুষের উপকারে আসে, এমন একটি ক্ষুদ্রাকৃতির উদ্ভিদ ‘পুদিনা’। গবেষকরা বলছেন, পুদিনা বহু রোগের প্রতিষেধক। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ‘পুদিনা পাতায় পলিফেনল নামক উপাদান রয়েছে। ফলে এটির ঔষধি গুণাগুণ বহুগুণে বেড়ে গেছে।’
বিস্তারিত
০২:৪১এএম, ০৩ নভেম্বর ২০২৩, শুক্রবার
জীবন সহজ, জীবন অতি সহজ নয়। জীবনের প্রতিটি মুহুর্ত নানা চড়াই উতরায়ের মধ্যদিয়ে অতিবাহিত হয়। সিদ্ধান্ত গ্রহণ, লক্ষ্য নির্ধারণ, কর্মে সফলতা অর্জন, দৈনন্দিন পরিকল্পনায় আমাদের জীবন কখনো সঠিক পথে এগোয়। আবার সামান্য ভুলে জীবনে নেমে আসে স্থবিরতা। তাই তো, জীবনের চলার পথে বারবার ভাবতে হয়। জীবনকে সুন্দর করে তুলতে হলে নিজের ভেতরে কিছু অভ্যাস বাস্তবায়ন করতে হবে। তেমনই কিছু অভ্যাস ও কঠিন পরিস্থিতি কাটিয়ে উঠার জন্য সহায়ক কিছু ভাবনা আপনার মাঝে থাকা জরুরি।
বিস্তারিত
১২:৩৬পিএম, ০১ নভেম্বর ২০২৩, বুধবার
ঋতু চক্রে দেশে এখন শীতের আগমনী বার্তা বইছে। আর শীত মানেই সবজির সমারোহ। শীতকালে দেশে প্রচুর সবজি উৎপাদন হয়। এসব সবজির মধ্যে লাউ বা কদু অন্যতম। যদিও লাউ এখন প্রায় বছরের সব সময়ই পাওয়া যায়। লাউ দিয়ে গোশতের তরকারি খাওয়া নবীজী হযরত মুহাম্মদ (সঃ) এর সুন্নাত। তিনি এই খাবারটি অত্যন্ত পছন্দ করতেন। বর্তমানে পুষ্টি বিশেষজ্ঞরাও বলছেন, লাউ খাওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে অনেক উপকারী।
বিস্তারিত